دوستان کسی میدونه برای وزن اضافه کردن چی خوبه
کسی از شیرخشک استفاده کرده؟؟؟
تجربیاتتونو برام بنویسید خوشحال میشم
از لیمومی رژیم بگیر
من ورزش میکردم بعدش میخوردم مربی باشگاهم میگفت بعد ورزش دو ساعت وقت داری خوب خوردی چاقی نخوردی لاغری
دیگه اصولی ک بخای باش، ازمایش خون و تیروئ
ید بده، بعد ی سری ویتامینمصرف کن، وعده های غ
غذاییت رو بیشتر کن و پیاده روی کن
دوست عزيز یه مدت مدوام عرق یونجه بخور جواب میده خوبیش اینه عوارض نداره برگشت هم نداره. خودمم تازه شروع کردم اشتهام خوب شده. کل فامیل باعرق یونجه نتیجه گرفتن
اول روزی نصف لیوان بعدناهاربخورتابرای شام اشتهات بازشه بعدرفته رفته روزی دوبار کن بعدصبحونه وبعدناهار هم اشتهات خوب میشه هم غذاجذب بدن میشه درضمن اصلاهم مثل بقیه ی داروهای اشتها اورنیس که بدن بادکن وبعدکنارگذاشتن بادبدن بخوابه .این عظله میشه بدنت پرترمیشه مخصوصا صورت
اول روزی نصف لیوان بعدناهاربخورتابرای شام اشتهات بازشه بعدرفته رفته روزی دوباربعدصبحونه وناهار تادوماه بخور بعدیه هفته الی 10 روز فاصله بده دوباره ازاول شروع کن روزی نصف لیوان بعدناهار بعدیه مدت روزی دولیوان
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
