سلام بچه ها
میشه یه ملین قوی بهم معرفی کنید؟
به غیر از برگ سنا و دمنوش گل محمدی
الان یک ساله که دارم با سنا سر می کنم اثر داره ولی برای کبد خوب نیست حس می کنم زیاده روی کردم تو مصرفش و دمنوش گل محمدی هم دیگه برام اثر نداره
قرص اسلیم مکس هم شنیدم ملینه کسی مصرف کرده؟
انجیر خشکو بزارتو اب خیس بخوره صب بخور
روغن زیتون بخور
واس من کیوی اثر میکنه بدن با بدن فرق داره مثلا الو رو من اثر نداره
صبح ام سرکه سیب با عسل. عالیه واسه یبوست
انجیر خشک عالیه شب بذار تو آ ب صبح هم آ ب رو انجیره رو بخور هم انجیره
انجیر وآلو ولواشک وگلابی بخور.آب فراوون
یه قرص ملین هست اونم خوبه
یه دکتر برو شاید روده هات تنبله.اب به اندازه کافی میخوری؟
آنجیر خشک و بزار تو آب بمونه شب صبح ناشتا آبشو بخور بعد خودش و..آلو بخارا هم همینکار و کن..
الو خشک کن روزی ۵تا بهور عالی الان که فصل ش تازه تو بازار
انجیر خشک اب کنی عالیه
صبح ناشتا خاکشبر و ا ب گرم بخور
برگ سنا خوردن زیادش پز روده میگیره که خوب نیست
ناشتا . خاک شیر همراه آب گرم. خلاص میشی
برگ سنا و گل محمدی
خاکشیر تو آب گرم نیم ساعت قبل هر وعده غذایی
میتونی ترنجبین هم دم کنی صاف کنی بریزی داخلش
این عااااااالیه
