دوستان كسي آرايشگاه تو منطقه پيروزي تهران ميشناسه كه پروتكل ها رو كامل رعايت كنه؟ من الان هفت ماه آرايشگاه نرفتم و واقعا نياز دارم. اما ميخوام مطمئن باشه.
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.