2777
2789
ان شالله نیاد . ولی میاد حتما .. مواظب باشید   و هوشیار

سلام زایمان کردی به سلامتی من جود هستم تو تاپیکم اوندی باهم درد ودل کردیم یادت هست 

الان اروم شدی گل من انشالله حالت خوب باشه همیشه 

بچت رو که شیر میدی برامن دعا کن 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اخه علاوه بر اینکه همش تو فصل سرما میاد همیشه هم شب میاد😢

من نمیدونم چطور شد فکر کردم ساعت5 6 صبحه به شوهرم میگم خوب شد صبح شد هوا روشنه. شوهرم میگه حالت خوب نیستاا ساعت2هستش!!! 


🌸اللهم صل علی محمد وآل محمد و عجل فرجهم🌸
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792