2777
2789
عنوان

نظرتون

38 بازدید | 4 پست

سلام 

یکی از دوستام یه مدتیه استوری هامو سین نمیکنه هیچ زنگی چیزی هم نمیزنه منم متقابلاً چون الکی اینکارو می‌کنه مدتیه استوری و ... چک نمیکنم و بهش زنگ نمی‌زنم الان امروز تو واتس آپ بهش پیام دادم جوابمو نداد ، پشیمون شدم خیلی ضایع بود که به کسی پیام بدی جوابتو نده ...

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز