2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  حالم بده
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

فشارت نیوفتاده؟  من دیشب ایمجوری بودم داشتم میمردم حمله پانیک دارم به خاطر اون بود

میشه درموردش توضیح بدی چ علایم دیگه ای داری وقتی اینجوری میشی

من خوبم، از وقتی به حرف آدم ها توجهی نمیکنم ، خوبم !دیگه برام مهم نیست وقتی دارم زیر بارون پاهامو محکم‌ روی آب جمع شده گوشه جوب‌ میکوبم و تو‌ دنیای دخترونه خودم میخندم اون رهگذری که معلوم نیست ارث چی رو از من می خواد و با غضب نگام می‌کنه ، چی پیش خودش فکر می‌کنه !قضاوت و رفتارای آدم ها رو مثل موهام انداختم پشت گوشم ، نه میبینمشون نه اذیت میشم ، آروم و ساکت پشت گوشم لونه کردن و من تو دنیام می‌رقصم ، قهقهه می‌زنم ، و هرچقدر بخوام دیوونه میشم ..خوبم ، خیلی بهترم از وقتی فهمیدم تو دنیا یکی هست 
1399/06/17
|
00:16
میشه درموردش توضیح بدی چ علایم دیگه ای داری وقتی اینجوری میشی

احساس مردن

تنگی نفس. درد قفسه سینه. لرزش بدن. از خود بی خود شدن. سردرد. سرگیجه. از دست دادن کنترل و.  

لطفا اگه دوست داشتین برای مامانم صلوات بفرستین🖤🙏

1399/06/17
|
00:19
احساس مردن تنگی نفس. درد قفسه سینه. لرزش بدن. از خود بی خود شدن. سردرد. سرگیجه. از دست دادن کنترل و ...

اهان ان شاالله بهبود پیداکنین بزودی.ببخشید خاله من فشارش میوفته و خیلی میخوابه بذارن چندروز میخوابه و حالته چشماش یجوری میشه اگ چیزی بگیم جواب میده ولی بعدا فراموش میکنه.اطلاعی ندارید دراین مورد؟!

من خوبم، از وقتی به حرف آدم ها توجهی نمیکنم ، خوبم !دیگه برام مهم نیست وقتی دارم زیر بارون پاهامو محکم‌ روی آب جمع شده گوشه جوب‌ میکوبم و تو‌ دنیای دخترونه خودم میخندم اون رهگذری که معلوم نیست ارث چی رو از من می خواد و با غضب نگام می‌کنه ، چی پیش خودش فکر می‌کنه !قضاوت و رفتارای آدم ها رو مثل موهام انداختم پشت گوشم ، نه میبینمشون نه اذیت میشم ، آروم و ساکت پشت گوشم لونه کردن و من تو دنیام می‌رقصم ، قهقهه می‌زنم ، و هرچقدر بخوام دیوونه میشم ..خوبم ، خیلی بهترم از وقتی فهمیدم تو دنیا یکی هست 
1399/06/17
|
00:22
اهان ان شاالله بهبود پیداکنین بزودی.ببخشید خاله من فشارش میوفته و خیلی میخوابه بذارن چندروز میخوابه ...

نه عزیزم شرمنده

لطفا اگه دوست داشتین برای مامانم صلوات بفرستین🖤🙏

1399/06/17
|
00:25
نه عزیزم شرمنده

خواهش میکنم دشمنت شرمنده 

من خوبم، از وقتی به حرف آدم ها توجهی نمیکنم ، خوبم !دیگه برام مهم نیست وقتی دارم زیر بارون پاهامو محکم‌ روی آب جمع شده گوشه جوب‌ میکوبم و تو‌ دنیای دخترونه خودم میخندم اون رهگذری که معلوم نیست ارث چی رو از من می خواد و با غضب نگام می‌کنه ، چی پیش خودش فکر می‌کنه !قضاوت و رفتارای آدم ها رو مثل موهام انداختم پشت گوشم ، نه میبینمشون نه اذیت میشم ، آروم و ساکت پشت گوشم لونه کردن و من تو دنیام می‌رقصم ، قهقهه می‌زنم ، و هرچقدر بخوام دیوونه میشم ..خوبم ، خیلی بهترم از وقتی فهمیدم تو دنیا یکی هست 
1399/06/17
|
00:28
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

مریم گلی

شیداغمگین | 21 ثانیه پیش

می‌خوام خودکشی کنم حالم اصلا خوب نیست

imokay | 34 ثانیه پیش

صاحب خونه بی درک

fatii789 | 33 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

دعوای بچه هاسراسباب بازی

۴ساله ات هم کوچیکه و هنوز حس مالکیتش رو ...
5 ثانیه پیش

امروز ساعت ها برای ترک کردن خانوادم و کشورم گریه کردم

میدونی آرزوی من چیهاینه که محله ای که تو...
5 ثانیه پیش

شاید براتون خنده دار باشه ولی من

علاقه ندارى بهش
5 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  22 ساعت پیش
مامانم چرا نمی فهمه بابام خسته هست از سر کار میاد
توسط   elika13  |  9 ساعت پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 1 روز پیش

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

drasmam | 1 روز پیش

پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند

دلناز82 | 19 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
اگه شوهرتون به یه زن بگه فداتشم چیکار میکنین
توسط   سارا۱۴۰۳  |  8 ساعت پیش
من بچه نمیخوااااام
توسط   درگذشته  |  2 ساعت پیش
موتور سواری بانوان
توسط   ___aho___  |  1 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک