2777
2789
عنوان

كار خير

58 بازدید | 8 پست

چند روز دیگه سالگرد بابامه ؟ هر سال نذری میپختم و میدادم ، امسال بخ خاطر کرونا نمیخوام غذا درست کنم ، نظر بدین چیکار کنه ادم واسه خیرات

و خدايي كه در اين نزديكيست .......

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

برا بچه هایی ک توانایی مالیشون نمیرسه نوشت افزار بخر😊

از ی جایی ب بعد آدم هم عاقل میشه هم مهر و محبتش روجا اینکه  پای آدما حروم کنه نثار پای گربه،سگ ها و گلدوناش میکنه.بدون توقع و ب دور از هر آسیبی 

صدقه بده

یا بچه یا خونواده ای ک میشناسی نیازمندن کمک کن 

همون مایحتاج ک برای نذری میخریدی رو بده چندتا ادم دورورت ک نیازمندن 


شغل مردم من جان دادن است            جان دادن در جاده های ناهموار.          جان دادن در ته دره ها.    جان دادن در هوتک ها.    جان دادن در شکم تمساح ها.    جان دادن درمیان دود گازوئیل ها.     جان دادن در میان انبوهی از رگبار گلوله ها.     شغل مردم من جان دادن است 🙃

خدا رحمتشون کنه یه گروه درست کن نزدیکان و اینا اد کن بگو برای سالگرد نیت ختم قرآن کردم هرکی هر جزء میتونه برداره یا مثلا ختم چهل سوره تبارک یا الرحمن کردم برای شادی روحشون هر کس میخونه اعلام کنه

❤️اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم❤️
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792