2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من انجام دادم ناخنای خودم نااابود شد انقد شکننده و صعیف شد

منم قانع نشدم که وضو درسته مدل شدم واسه خواهرم حالا یه جوریه نماز میخونم همش میاد تو ذهنم که الان قبوله یا باطله . اخه میگن جبیره درسته 

منم قانع نشدم که وضو درسته مدل شدم واسه خواهرم حالا یه جوریه نماز میخونم همش میاد تو ذهنم که الان قب ...

جبیره واسه کسیه ناچاره مجبوره

مثلا دستش شکسته

ن کسی ک از سر خوشی ناخن میکاره البته ببخشید 

ب مکارمتون مراجعه کنید

میشه یه صلوات بفرستی به آرزوم برسم🥺
2823
2791
2779
2792