2777
2789
عنوان

روز تخمک گذاری

152 بازدید | 4 پست

سلام بچه ها اگه پریودی نا منظم بشه 

روز تخمک گذاری با توجه به ماه قبل که پری شدم حساب کنم؟

ماه قبل نه روز قبل از موعدم پری شدم

حالا روز یازدهم پری هستم یه دل درد خیلی شدید گرفتم 

مثل پریودی ولی بیشتر و دردناکتر

نمیدونم برم دکتر یا تخمک گذاریه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792