2777
2789
عنوان

بیاین😭

136 بازدید | 5 پست

سلام دوستان من بعد از زایمانم تا ۴۷ روز لکه بینی داشتم 

وبعد ازاون هر دو هفته پریود میشدم به مدت دوبار 



 واسه جلوگیری قرص مصرف میکنم و طبیعی هم جلوگیری دارم از بس میترسم خخخخ 


الان احتمال داره حامله باشم 

مگگه جلوگیری نمیکنی؟ 

من خودم بعد از زایمانم تا ۹ ماه پریود نشدم بعدش دو سه باری پریود شدم اون هم یک ماه در میون ، بعد هم دیگه نشدم به مدت شیش ماه تا دیروز که شدم......البته من چون شیر میدم همه میگن واسه همینه . ولی خیلی سخته من هم هر ماه که نمیشم کلی استرس دارم که نکنه حامله باشم🤣

برای زیبا زندگی نکردن کوتاهی عمر را بهانه نکن، عمر کوتاه نیست ، ما کوتاهی میکنیم ❤

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز