2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

احساس میکنم خیلی زشتم 

زشتی و زیبایی ساخته ی ذهن خودته گاهی زیباترین آدما به خاطر اخلاق و شخصیت بدی که دارن باعث شدن همه ازشون دوری کنن.... اخلاق و شخصیت آدمه که باید زیبا باشه عزیزم 

هیشکی زشت نیست زشتی فقط به اخلاق گنده

🥺☹️دلم میخاد گریه کنم. اصن نگاایینه نمیکنم ب لوازم ارایشی ام رغبت نمیکنم 

شغل مردم من جان دادن است            جان دادن در جاده های ناهموار.          جان دادن در ته دره ها.    جان دادن در هوتک ها.    جان دادن در شکم تمساح ها.    جان دادن درمیان دود گازوئیل ها.     جان دادن در میان انبوهی از رگبار گلوله ها.     شغل مردم من جان دادن است 🙃
زشتی و زیبایی ساخته ی ذهن خودته گاهی زیباترین آدما به خاطر اخلاق و شخصیت بدی که دارن باعث شدن همه از ...

دوست ندارم خودمو 

اصن دلم میخاد اسید بریزم‌روخودم🥺

شغل مردم من جان دادن است            جان دادن در جاده های ناهموار.          جان دادن در ته دره ها.    جان دادن در هوتک ها.    جان دادن در شکم تمساح ها.    جان دادن درمیان دود گازوئیل ها.     جان دادن در میان انبوهی از رگبار گلوله ها.     شغل مردم من جان دادن است 🙃
دوست ندارم خودمو  اصن دلم میخاد اسید بریزم‌روخودم🥺

میدونی عزیزترین کسم بهم گفته خوشگل نیستی ولی فقط برای چن دیقه ناراحت شدم بعدش بیخیال چون دست خودم نبوده ک خودمو سرزنش کنم

میدونی عزیزترین کسم بهم گفته خوشگل نیستی ولی فقط برای چن دیقه ناراحت شدم بعدش بیخیال چون دست خودم نب ...

خودمم‌ مشکلی ندارم ولی ازبس میگن ارایش کن این کن اون کن احساس میکنم خیلی زشتم پوستم جوش داره منافذ باز داره 

باید روخودم کار کنم 

شغل مردم من جان دادن است            جان دادن در جاده های ناهموار.          جان دادن در ته دره ها.    جان دادن در هوتک ها.    جان دادن در شکم تمساح ها.    جان دادن درمیان دود گازوئیل ها.     جان دادن در میان انبوهی از رگبار گلوله ها.     شغل مردم من جان دادن است 🙃
دوست ندارم خودمو  اصن دلم میخاد اسید بریزم‌روخودم🥺

تلاش کن ذهنیتتو راجع به خودت عوض کنی همه ی آدما زیبان حالا یکیو میبینی چشمای خیلی قشنگی داره اون یکی میبینی قدبلندی داره یکی دیگ هیکل خوبی داره ولی بین اينا خیلی کم پیدا ميشن کسایی که کاملا بی نقص باشن خلقتمون که دست خودمون نبوده ولی میتونیم از خودمون یه شخصیت زیبا بسازیم که از همه چی مهم تره 

خب مگه نمیگی زدی ریوش کردی؟ دلتنگ چی هستی خو؟ بگو اهنگ تو بگم😂😂😂

بعضی وقتا یجوریع فک میکنم خیلی دوسم داره ولی بعد یهو هیچی ب هیچی :)

الانم نمیدونم چی میشه 

میاد ؟نمیاد؟؟!

واسه این وضعیتم اهنگ هس؟😂

بعضی وقتا یجوریع فک میکنم خیلی دوسم داره ولی بعد یهو هیچی ب هیچی :) الانم نمیدونم چی میشه  می ...

وضعیتت یکم کمیابه😂😂

ولی یه اهنگ پیشنهاد میکنم تقریبا به شرایطط میخوره

مال شاد مهره

میگه  لعنت به اوم شب که تو گفتی من دیگه بر نمیگردم

لعنت به اوم شب که تا صبح گریه میکردم

گفتی که از پیشت برم فراموشم'میکنی حتما

اگه عاشقت نبودم تا اللن صبر نمیکردم 

این خیلی خوبه

من وقتی با عشق خیالیم دعوام میشه اینو گوش'میدم😂


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792