2777
2789
عنوان

مهدی پاکدل

| مشاهده متن کامل بحث + 1141 بازدید | 53 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خیلی واقعا ، صداشم که خوبه، شخصیتش هم که باحاله  خوش به حال بهنوش، فک کنم تنها دختری که ازش ...

😂واقعا دوست دارم بفهمم چرا جداشدن

فکر بستنی تو فریزر نمیزاره بخوابممم.....طفلی هم تنهاست هم سردشه😪😪😌
دختره خنگ نمیدونم چرا اینکارو کرد خخخ 

شایعه شده مهدی پاکدل با اون دختره میخواد ازدواج کنههه.همون که تو پارک وی بازی کرده اسمشو یادم نیس

فکر بستنی تو فریزر نمیزاره بخوابممم.....طفلی هم تنهاست هم سردشه😪😪😌
شایعه شده مهدی پاکدل با اون دختره میخواد ازدواج کنههه.همون که تو پارک وی بازی کرده اسمشو یادم نیس

کی؟؟؟ هعی خدا مردم چه شوهرایی گیرشون میاد 

اگه اخلاقشم مث قیافش باشه که دیگ خوشبحال زنش

خدایا آرامش بده به همه😍🙇
کی؟؟؟ هعی خدا مردم چه شوهرایی گیرشون میاد  اگه اخلاقشم مث قیافش باشه که دیگ خوشبحال زنش

😂😂یادم اومددد رعنا ازادی ور.چندتا عکسم باهم داشتن

فکر بستنی تو فریزر نمیزاره بخوابممم.....طفلی هم تنهاست هم سردشه😪😪😌
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792