منم برای همین ارتودنسی نمیکنم لاغر بشم اول از همه از ریخت میوفتم
پیش دکتر تغذیه برو
۴۲ خیلی کمه
من ۵۵ شدم هنوزم حس میکنم لاغرم
پودر جوانه گندم قبل غذا بزن به شیر بخور در روز سه بار
عرق یونجه
هفت مغز با خرما
ماکارونی
سیب زمینی ابپز
من با این روشها چاق شدم
البته الان 58هستم میخوام 65بشم
وااااای منم لاغری میخام. آخه خدایااااا 😭😭
هعی کاش میشد چهار کیلو از وزنم بهت بدم هم من شاد شم هم تو
بچه ها کالری شمار کدوم دقیق تره
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز