2777
2789
عنوان

پاگشا عروس

| مشاهده متن کامل بحث + 616 بازدید | 46 پست
دوستان نظری راجع به بهتر شدن ندارین

منوت عالیه 

میتونی شنیسل نذاری بجاش هم کباب باشه هم جوجه 

موقع سرو شیکتره

به پشم های خود بیاموز که هر تاپیکی ارزش ریختن ندارد🙃🙃

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آخه واسه ۶۰ نفر خیلی زیاد نمیشه 

نه دیگه از تعداد کباب ها کم میشه بجاش جوجه بزنید

مثلا اگر برای ۶۰نفر ۶۰تا سیخ کبابه

بشه ۴۰تا کباب ۲۰تا جوجه بعد برای سرو تو دیس باشه و با تزیین خیلی قشنگ تر میشه

به پشم های خود بیاموز که هر تاپیکی ارزش ریختن ندارد🙃🙃
با مرغ ک خوشمزه تر میشه مخصوصا بو قلمون

من با گوشت قلقلی بیشتر خوشم میاد😁

به این فکر کردم که رنگ کباب و فسنجون یکیه سفرشون چندان رنگی نمیشه پس به جای کباب جوجه بهتره.خب وقتی یه غذا با مرغه اون یکی باید با گوشت باشه دیگه

اونوقت ینی هرکس چقدر باید کباب برداره

😂😂😂

من اصلا نمیدونم سروتون چجوریه همینجوری نظر دادم

اگر نفری غذا میکشی که باید نفری یه سیخ باشه ولی اگر توی دیسه به نطدم ۵۰تا سیخ کباب با ۲۰تا جوجه بسه تصراف هم نمیشه زیاد البته فسنجون هم هست لازم نیس هر نفر حتما یه ظرف فسنجون یا یه کباب داشته باشه

هرکی هرکدوم خواست میخوره


به پشم های خود بیاموز که هر تاپیکی ارزش ریختن ندارد🙃🙃
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

عکس خوشمزه

نرگسی311 | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792