2777
2789
عنوان

پاگشا عروس

| مشاهده متن کامل بحث + 616 بازدید | 46 پست
درمورد لباس خودم چی الان چی رو بورس و باکلاس میشه 

دکلته بالا زانو با پیشبند آشپزی و ماسک n95 با تم ویروس

اَه اَه که حالیتون نیست کرونا هنوز تموم نشده😠😠😠😠

کاش میشد همه حرف ها را زد. بعد مُرد....

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

چرا بیدارین

sahel403 | 12 ثانیه پیش

تهمت زدن

aj4224 | 56 ثانیه پیش
2791
2779
2792