من رژیم آویسا گرفتم دو ماهه 10 کیلو کم کردم هیچی هم حذف نمیشد برنج و نون داشت حتی بستنی و کیک چون گشنگی نداشت آدم خسته نمیشد تضمینی هم بود لاغر نمیکردی هزینه رو پس میدادن خواستی شمارشو برات میفرستم
رژیمشون خیلی خیلی راحته همون غذایی سفره هس ولی به اندازه مشخص شده و قرار نیس هیچ غذایی رو اضاف کنی اتفاقا همه نوع غذایی میتونی بخوری ولی به مقدار مشخص شده