من رژیم گرفتم

behesht18

عضویت: 1399/01/03

تعداد پست: 3633

ورزش با سن درار😂😐

هزار مرتبه خواندم دعا میان قنوت خدا کند که نباشد کسی دچار کسی ♥️♥️♥️🥀

1399/06/15

|

15:05

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

dellaram

عضویت: 1397/09/11

تعداد پست: 5201

اسکوات

رب لا تذرنی فردا وانت خیرالوارثین...رب هب لی من لدنک ذریه الطیبه إنک انت سمیع الدعا...

1399/06/15

|

15:08

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ریما749

مدیر استارتر

عضویت: 1398/12/07

تعداد پست: 7773

اسکوات

چجوری بزنم؟ هرروز؟ با وزنه؟ چند ست 

اینارو بم بگو

خدایا توکل میکنم به خودت(از رحمت من ناامید نشوید) 

1399/06/15

|

15:09

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

dellaram

عضویت: 1397/09/11

تعداد پست: 5201

چجوری بزنم؟ هرروز؟ با وزنه؟ چند ست  اینارو بم بگو

من خودم تا میخاستم انجام بدم باردار شدم ولش کردم

ولی کی اینجا گفت از روزی چهار ست۱۵تایی شرو کردم تا بیست تایی

وزنشو نمی‌دونم ولی اولش بدون وزنه بزنی بهتره

رب لا تذرنی فردا وانت خیرالوارثین...رب هب لی من لدنک ذریه الطیبه إنک انت سمیع الدعا...

1399/06/15

|

15:10

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب