2777
2789

به سلامتی. بعدش سعی کن غذاهای قوی بخوری و آب زیاد بخور که یبوست نگیری. استراحت بکن اما استراحت مطلق نه. سعی کن یه سریال کمدی شروع کنی که همش شاد باشی. غذاهایی سخت هضم میشن نخور چون بدنت اولش به انرژی زیادی نیاز داره که بهتره انرژی صرف هضم غذا نشه.

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792