2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

پ ن پ روحمون اینجاست

من از شوق مدرسه فردا نمیتونم بخوابم😆✌

صد دانه یاقوت دسته به دسته با نظم و ترتیب یک جا نشسته هر دانه ای هست خوش رنگ و رخشان قلب سفیدی در سینه ی آن یاقوت هارا پیچیده با هم در پوششی نرم پروردگارم هم ترش و شیرین هم آب دار است سرخ و زیبا نامش انار است/به به چقدر هم خوب میخونی خواننده😐^~^ 
  چرااا

کلاخیلیی رومخمه شدید..همش طلبکاره از ادم مثلا همش مثل چن دیقه همیشه میگ پسرم وظیفشه فلان کارو کنه واینا پررووو.

تاحالا ی قرونم توزندگی کمکمون نکرده اما دم ب دیقه میگ من زندگبمو فروختم دادم واس پسرام

در تاریخ  99/9/9  بهترین‌ اتفاق زندگیم رخ خواهد داد 😍😍

[QUOTE=153859384]کلاخیلیی رومخمه شدید..همش طلبکاره از ادم مثلا همش مثل چن دیقه همیشه میگ پسرم وظیفشه فلان کارو کنه وا ...[/QUO

تو این موارد با این مادر شوهرا باید سیاست به خرج بدی نه پشت چشم نازک کنی 

[QUOTE=153859384]کلاخیلیی رومخمه شدید..همش طلبکاره از ادم مثلا همش مثل چن دیقه همیشه میگ پسرم وظیفشه ...

من فقط گوش میکنم چیزی بهش نگفتم تاحالا..اما واقعا خیلی ازش لجم گرفته.اصلا زن خوبی نیست ازهمه عالم وادم طلبکاره باهمه بده 

در تاریخ  99/9/9  بهترین‌ اتفاق زندگیم رخ خواهد داد 😍😍
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز