من اول کتابشو خوندم بعد فیلمشو دیدم، به نظرم فیلمش نسبت به کتابش خیلی ناقص و بد بود. اصلا کتابش حرف نداره انقدر که با جزییات و جالب تعریف کرده انگار خودت تو داستانی
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.