سلام خانما لطفا درمورد لاغری شکم وپهلو بهم بگید چطوری لاغرشم خسته شدم ازبس رژیم گرفتم اما لاغرنمیشم پلی کیستیکم هستم بچه دا ر نمیشم از چاقی ام بیزارم دلم این همه لباس میخواد اما نمیتونم بپوشم لطفا راهنمایی ام کنید
فیتنس در منزل را نصب کن تو گوشیت خودت ورزش کن . پیاده روی . حلقه . ورزش اینا را انجام بده . چای سبز هم قبل از ورزش استفاده کن. غذات هم کم کن مطمئن باش نتیجه میگیری
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
45 ثانیه پیش
46 ثانیه پیش
47 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
