2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

این کارم کردم اما دوباره زده .نمیدونم چیکار کنم درد میکنه شدید


باید عادت کنی

من چندین ساله دارم

هر یکی دو هفته تیغ میدم همسرم روشو میکنه


وزن اولیه۶۷.وزن هدف ۶۰. وزن فعلی ۵۹ شدم.هوووراااااا  

بیاتاپیک میخچه پای منوبخون یکی ازدوستان یه روشی گفت بود گفت جواب گرفته من هنوزامتحان نکردم

روزی میرسدمردان کوچک من،بزرگ مردی میشوندکه برای نگریستن به چهره ماه مردانهِ شان بایدسربالاکنم😍🥲🧿       

تمام زیر پام‌شده بود میخچه و روز به روز عمیق تر و بیشتر میشدن

تا اینکه‌فصل نشا کاری برنج‌شد(پارسال)

تقریبا یک‌هفته نشا کاری داشتیم .اینجا بادست انجام‌میدن منم کمک خانوادن رفتم‌تو آب وگل یک‌هفته نشا کاری

بعد از نشاکاری یهو متوجه شدم‌میخچه های پام از بین‌رفته

کامل پام صاف شده

بعد یکسال هنوز باورم‌نمیشه

واسه‌ازدواجم‌ صلوات بفرستید لطفا
باورتون‌نمیشه اگه بگم‌میخچه های وحشتناک‌پام چطور از بین رفت

وای واس من افتضاح دردمیگیره گفتی لایک کن

روزی میرسدمردان کوچک من،بزرگ مردی میشوندکه برای نگریستن به چهره ماه مردانهِ شان بایدسربالاکنم😍🥲🧿       

من یه میخچه کف پام زده بود خودم دست بکار شدم با ناخن گیر و سوزن افتادم ب جونش از بیخ و بن کندمش هر چند خیلی درد کرد و خون اومد ولی رفت که دیگه بیاد بعدش هم برای اینکه زخم عفونت نکنه روش پماد تتروسایکلین میزدم... اگه دلش داری امتحان کن 

با دعاهای شما نی نی سایتی ها یبار به آرزوم رسیدم   میشه ایندفعه هم برای رسیدن به حاجتم و سلامتیم یه صلوات بفرستید... الهم صلی الله محمد و آل محمد ❤️ 
تمام زیر پام‌شده بود میخچه و روز به روز عمیق تر و بیشتر میشدن تا اینکه‌فصل نشا کاری برنج‌شد(پارسال) ...

ماک نمیتونیم نشا کاری کنیم😔

روزی میرسدمردان کوچک من،بزرگ مردی میشوندکه برای نگریستن به چهره ماه مردانهِ شان بایدسربالاکنم😍🥲🧿       
من یه میخچه کف پام زده بود خودم دست بکار شدم با ناخن گیر و سوزن افتادم ب جونش از بیخ و بن کندمش هر چ ...

منم قطره زدم وسطش شکاف خورده ولی انقددردمیگیره نمیتونم بکنمش😥

روزی میرسدمردان کوچک من،بزرگ مردی میشوندکه برای نگریستن به چهره ماه مردانهِ شان بایدسربالاکنم😍🥲🧿       
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز