2777
2789
عنوان

عمل بینی

68 بازدید | 3 پست

سلام سلاااام ایشالله که تو این اوضاع کرونا همه بچه های نی نی سایت سالمن  

بچه ها من میخوام بینی مو عمل کنم حسابییی افتاده تو سرم ولی خوب از یه جهت هم خیلیییی وسواسی و سختگیرم چون بینیم مشکل خاصی نداره حس میکنم نیمه گوشتی  باشه یا استخونی غضروفی  

به خاطر کرونا هم میترسم مطب گردی کنم یه دکتر خیلی خوب که نیمه فانتزی شیک در بیاره و خرابکار نباشه و منصف باشه توی تهران بهم میگید   


هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

Nadita

nadi_tab | 8 دقیقه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز