من شیر بادام ، نون و عسل ، آبگوشت ( استخوان و قلم و اینا نه صرفا گوشت ) آب گرم و عسل سرپام کرد و ضعفم رو کم
حتما استفاده کن خواهر
چهار شیره هم بخوری خیلی خوبه
مجاری اشک چیزی بلد نیستم ...
کمر درد و اینا هم با ماساژ روغن سیاه دونه و بادکش خیلی بهتر شد ولی هی جاهای دیگه پیدا میشه 😄