2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم شما محدودیت داری زنا محدودیت ندارن 

من زنم اما خیلی ازادم😐😑

۲۸ شهریور ۹۹ روز انقطاعه! این روزمن گریه انقطاع کردم ...این روز روزیه ک تموم شد برای من این دنیا! از حالا فقط میجنگم برای شهادت میجنگم برای بندگی میجنگم برای عاقبت بخیری ! برام خیلی دعا کنید... بهم یاد آوری کنید... توروخدا اگر دیدین تاپیکی گذاشتم ک فرق داره با راهم فرق داره با اهدافم بهم گوشزد کنید! بهم یاداوری کنید ک از امروز قراره فقط سربازی کنم‌! برام خیلی دعا کنید حال امروزم خیلی خوشه دعا کنید ک از دستش ندم 
عزیزم شما محدودیت داری زنا محدودیت ندارن  من زنم اما خیلی ازادم😐😑

خوشبحالت

الان تو یه تاپیک بودم خیلیا از محدودیتاشون گفتن

خانوم مهندس مملکت 😎 دختر مو مشکی جذاب نی نی سایت 😅
خوب خانوادتون اگر همه اینطورن سخت نگیر خیلیا مثل تو هستن رفیق توتنها اینطورنیستی 

دختر خاله هام اینا اینطوری نیستن ک

دوستامم نیستن

هعی

برام دعا کن

زندگی سختی داشتم

دعا کن ازدواج کنم با یه مرد خوب

خانوم مهندس مملکت 😎 دختر مو مشکی جذاب نی نی سایت 😅
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792