سلام به همگی،
من دوست دارم چند تا دوست پایه مجازی پیدا کنم واسه لاغری، که انگیزه باشن واسم، گفتم اینجا بپرسم اگه کسی هست، با هم شروع کنیم، تا بتونیم چند کیلو کم کنیم. هرچی سرچ کردم گروه چالش لاغری که جدید باشه، پیدا نکردم، لطفا هر کسی پایس بگه که با هم شروع کنیم....
من پایه ام
پایم
من دو هفته اس شرو کردم
من
منم هستم
امروز صب تا حالا فقط 4تا لقمه نون پنیر خوردم و چایی سبز 😁
منم پایه ام
بیا تو تایپکام امروز شروع کردیم
منم هستم
خب اگه نظری دارین برای چطوری شروع کردن چالش، میخواین پیشنهاداتتون رو بگین، چه جوری با هم شروع کنیم که انگیزه داشته باشیم؟ تو یه دوره شروع کنیم یا محدودیت زمانی نداشته باشیم؟
هستم
اگه همگی موافقین ،اسم و وزن و قدمون رو واقعی بنویسیم، یا هر پیشنهاد جالبی که دارین بگین. که شروع کنیم. میتونیم رژیم و ورزشی هم که رعایت میکنیم یا میخوایم تازه شروع کنیم رو بگیم.
پایم
تپلک جان شماباالفا لاغر نکردی!؟!یا ادامشو میخوای کم کنی!؟!من دارم الفا میخورم وزنم ۸۲قدم۱۶۷پایه ام برای چالش
ای کاش یه گپ توواتساپ زده شه اونجاباهم باکالری شماری کم کنیم
