2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  کتونی ترند
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
نه خدایی انتظار دارید بگم چی؟ترند میگن دگ

میشه بگی فرق ترند با مد چیه؟😁

بدون سرچ کردن پیلیز

نون و پنیر و پونه                                                              کپک زدیم تو خونه                                                    
1399/06/10
|
21:16

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

برند مورد علاقه ی من. اسکیچرز و نایک

تنها زمانى “صبور”خواهى شد،که “صبر”را یک”قدرت”بدانی نه یک “ضعف”…آنچه “ویران مان” مى کند“روزگار” نیست !حوصله ی “کوچک”براى “آرزوهاى بزرگ” ماست …........................................................................دو چیز شخصیت ات را تعین می کند :صبر وقتی چیزی نداری رفتارت وقتی همه چیز داری !
1399/06/10
|
21:19
خودمم هشتادیم 😅 😅

عه ببخشید پس😂

من هفتادی ام🙂

جان مادر بعد از ۴ سال انتظار آمدی 😍خداوندا به کدامین ثواب مرا لایق زیباترین احساس،بزرگترین نعمت و با شکوه ترین لحظات دانستنی.... خداوندا بگذار در این احساس زیبا بمانم ،بگذار شاهد تولد دوباره خویش باشم ....بگذار آرام باشم ...ب کدامین ثواب مرا اینگونه عاشق کردی ...فاش میگویم این حس را تاکنون لمس نکرده بودم ...اینگونه عاشقی  کردن را خودت ب من آموختی...احساس خودت ب تمام بنده هایت ...آری حس مادری ام را میگویم 
1399/06/10
|
21:19
برند مورد علاقه ی من. اسکیچرز و نایک

اینطور که تو نظرا بحثه نباید بگیم برند بگیم مارک  مارکم نه بگیم همونجا که ساختتش..چ وضعیه

💜 I  AM  ARMY💜 🌈در انتظار تایپ مورد نظر!...👽txt❤moa
1399/06/10
|
21:19
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

خواهرم دوتا خواستگار داره

mmelahe | 4 ثانیه پیش

تو زندگیم هیچ‌گوهی نشدم فقط اکسیژن رو مصرف کردم یه بچه گوه ک فقط باعث خجالت خانوادست هستم

ailin85 | 1 دقیقه پیش

بچه ها دخترم زانوهاش تا روی رون پاهاش

تینا2428727 | 18 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

عکس سونو بیاین ببینین نی نی چیه

هخخخ فدات بشم من
1 دقیقه پیش

حرفای مادرشوهرم شما بودید چه جوابی میدادید بهش

اگر رسمتون بود باید تو بله برون تعداد کا...
1 دقیقه پیش

اونایی که خانواده شون با ازدواجشون مخالف بودن

من مادرم خیلییی مخالف بود از شوهرم خوشش ...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭
توسط   geygey  |  21 ساعت پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  18 ساعت پیش
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 20 ساعت پیش

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

drasmam | 23 ساعت پیش

بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد

امردادبانو | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  18 ساعت پیش
فقط این درد 🩹درمان همه دردهای ماست
توسط   بیداررری  |  5 ساعت پیش
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  8 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک