2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

الان معلم دخترم پیام داد که هم مجازی هم حضوریه

گفت همزمان که حضوری تو مدرسه درس میدم بچه هایی که تو خونه هستن مجازی شرکت می‌کنن

ولی دو دلم برای فرستادنش البته دخترم کلاس چهارمه

کلاس اولی ها اگر حضوری نرن سخت میشه مجازی یاد بگیرن

من مربی پیش دبستانی روستام به ماگفتن حضوریه ازالان استرس دارم نمی دونم چی میشه.😓

وقتی پدری از دنیامیرود تکه ای از روح فرزندش را باخودش به زیرخاک میبرد .خیلی دلتنگتم پدر😢
به نظر من شرایط طوری نیست که بچه کلاس اولی یه روز هم بتونه بده.اخه بچه از رعایت کردن چی بلده

پسر من امسال میره دوم....فقط ثبت نام کردم.اما نمیفرستم...

واقعا امسال سال موشه🐭همه رفتیم تو سوراخ قایم شدیم وهی میخریم وانبار میکنیم ومیخوریم😁😁😁اگه کسی رو هم ببینیم فرار میکنیم🙄😁😁🐁🐀🐀🐀
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز