2777
2789
عنوان

چیکارکنم

74 بازدید | 4 پست

سلام دوستان من یه مدته چندماهه هست که میخونم تازه عضوشدم وازتون راهنمایی میخوام چیکارکنم که یه ذره نظم داشته باشم من یه مادربدم اصلا به بچه هام نمیرسم همش پای گوشی هستم هزارباربرنامه ریزی کردم حتی بولت ژورنال درست کردم به شوهرم قول دادم اما....ازخودم بدم میادیه عالمه کارعقب افتاده دارم امااصلاهمت ندارم لطفااگرمیتونید کمکم کنید

لطفا مخالفا ریپلای نکنن این سایت برای عموم نظرها ازاده 

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

از خودت زیاد توقع نداشته باش. از کم شروع کن مثلا از روزی 1 ساعت پیاده روی توهوای آزاد 

پیاده روی می رم شبا برای کاهش وزنم اما شبازودتراز۳نمیتونم بخوابم اصلا روزاهم کلا کسل وبی برنامه

لطفا مخالفا ریپلای نکنن این سایت برای عموم نظرها ازاده 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2836
2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز