سلام عزیزم خوبین
عذر میخوام شما مراحل حجامت رو به چه شکل و چه فاصله زمانی انجام دادید؟
من الان گیج شدم یه جا میگن هر دو هفته یکبار حجامت عام بعد ساکرال و در آخر ساقین
یه جای دیگه میگن به فاصله یک ماه عام پشت گوش و بعد ساقین الان نمیدونم کدوم درسته
مطالعات نشان داده است که روزهداری (منظور از روزهداری در اینجا نخوردن غذا به مدت نهایت 12 ساعت است که البته نوشیدن آب و مایعات مجاز است) با افزایش میزان ترشح HGH در بدن ارتباط مستقیمی دارد. در یکی از تحقیقاتی این نتیجه شگفتانگیز بهدست آمد: «افرادیکه سه روز پشت سرهم روزه گرفته بودند، سطح هورمون رشدشان ۳۰۰% برابر نسبت به افرادی که روزه نبودند بیشتر شده بود!»
جالب اینجاست که یک هفته روزهداری میزان این افزایش را به ۱,۲۵۰% رسانده بود! مطالعات زیادی در این زمینه صورت گرفت تا همه شکها برطرف شود. طبق نتیجه بهدست آمده از همه این تحقیقات، ۲ تا ۳ روز روزه داری در ماه، میزان ترشح هورمون رشد را ۳ برابر میکند.
البته روزهداری از دو جهت به کمک افزایش هورمون رشد در بدنتان خواهد آمد. یکی اینکه به چربیسوزیتان کمک کنید. دیگر اینکه گرسنگیِ ناشی از روزه بر سطح هورمونهای گرلین و انسولین تاثیرگذار است که هرکدام به نوعی ترشح این هورمون را افزایش میدهند.
چه متن جالب و قابل تأملی، من که همیشه بهش توصیه میکنم مرتب آب بخوره (و نمیخوره) یه چند روزی رو روزه گرفت، نگران بودم که ضعیفه تو سن رشده، اما مخالفت نکردم، هر چند روزی که خودش دلش خواست روزه گرفت، زیاد نگرفت اما انشاءالله به برکت این ماه حداقل حداقل هم قد من بشه هنوز سه سانت کم داره تا قدش به خودم برسه، 5 سانت بلند بشه که دیگه عااالی میشه، البته نباید ناشکر باشیم، خدا بهشون سلامتی ، دل خوش، خوشبختی و عاقبت به خیری بده، بقیش اگه باشه بهتره، اگه نشد هم شکر
دخترتون قدوزنش چنده چندسالشه
من ۱۶ سالمه البته یماه دیگه میرم داخل ۱۷ سال
قدم ۱۵۵ وزنم ۴۴ حدودا از کلاس هفتم میشه گفت رشد قدی نداشتم همون موقع ها هم بود که پریود شده بودم
بنظرتون هیچ راهی ندارم دیگه؟ اخه هم ورزش زیاد کردم هم زینک خوردم هم رژیم غذایی و ..
خیلی غصه میخورم سر این موضوع اگه ۱۵۸ هم میبودم کلامو مینداختم بالا
پدرم قدش ۱۷۵ و مادرم حدودا ۱۵۷ اینا
قدش 158، یه خیلی نزدیک به 158، یعنی 157.7، مثلا ، آخه خیلی دقیق و میلیمتری قد گرفتن سخته، وزنش هم 47 کیلیو هست، راستش الان زیاد میشنوم که حتی بالای 20 سال هم میتوننن تا چند سانتی افزایش داشته باشن، شما هم که سنی نداری، داروی مکمل رو زیر نظر دکتر مرتب استفاده کن، ورزشهای کششی لازم مخصوص این کار، بارفیکس، طناب زدن...، زمان خوابو حتمااا رعایت کن، رژیمهای لازم، تغذیه مناسب، حجامت ، بادکش هم ضرر نداره، خلاصه تمام نکاتی تو این تاپیک اومده رو رعایت کن، سنت پایینه، غصه نخور انشاءالله حداقل سه سانت افزایش داری، چرا که نه، فقط مستمر باشه
ویزیت طب سنتی در وات ساپ ۰۹۱۰۴۵۹۱۸۶۱
سلام دوست عزیز میخواستم ی سوال کنم
پسر من سه سال و نیم هست قدش ۹۲ و وزنش ۱۳ هست نسبت ب همسن و سالای خودش کوچکتر هست میخواستم بپرسم دکتر غدد برای دختر شما جواب داد ؟
واسه افزایش قد چه کار باید بکنم ؟ خیلی نگرانم 😔
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
0 ثانیه پیش
51 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز