2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

البته قبلش دلیل ازش می پرسم بعد خط قرمز میکشم😅

اگر بپرسی‌و جواب نده فقط بگه حالتو ندارم حوصلتو ندارم چی؟

گر نگهدار من آن است که من میدانم..شیشه را در بغل سنگ نگه میدارد..!🕊

بهتره‌بگم بیشتر از یه هفته البته ...

هر کاری که انجام بدم اگه عاشقم باشه و منم همین طور کاتش نمیکنم

من یک دخترِمحجبه-چادری-خدایی-اهل نمازهستم که به هیجعنوانمذهب روقبول ندارم واصلامذهبی نیستم  
هر کاری که انجام بدم اگه عاشقم باشه و منم همین طور کاتش نمیکنم

من عاشقشم اون هم بود اما حالاشو نمیدونم😔

گر نگهدار من آن است که من میدانم..شیشه را در بغل سنگ نگه میدارد..!🕊

کلا سراغشو دیگه نمی گیرم سمتش نمی رم تا خودش بیاد باید دلیلش خیلیییییی خیییلییی قانع کننده باشه تا ح ...

تا کی !؟ تا به کی صبر کنم تا بیاد!؟

گر نگهدار من آن است که من میدانم..شیشه را در بغل سنگ نگه میدارد..!🕊

تا کی !؟ تا به کی صبر کنم تا بیاد!؟

سلام عزیزم منم مثل توام من خودم باعث شدم ک بره و ازم دور شه الانم داره یک هفته و چن روزی میشه اما خودمو مثبت نگه داشتم و میدونم ک برمیگرده تو این مدت منم دارم رو اخلاقم کار میکنم 

و با خودم میگم این فاصله باعث میشه بیشتر قدر همو بدونیم

اگه دوسش داری به حرف بقیه گوش نده ک خودت اذیت میشی فقط

سلام عزیزم منم مثل توام من خودم باعث شدم ک بره و ازم دور شه الانم داره یک هفته و چن روزی میشه اما خو ...

تو میدونی بر میگرده ...؟

من هم منتظرممم...

سر این انتظار افسردگی گرفتم 🙂

گر نگهدار من آن است که من میدانم..شیشه را در بغل سنگ نگه میدارد..!🕊

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792