2777
2789
عنوان

قرنطینه

43 بازدید | 2 پست

بچه‌ها این روزا دستاورداتون چی بوده؟😂

مثل کاهش وزن،آشپزی اصلا هر چیز خییلیی ریز یا درشتی

ینی میخوام ایده بگیرم چندتا کارو شروع کنم چون روزام داره تکراری میشه 

البته دانشجوام ولی فعلا تعطیلم دیگه خیلی یکنواخت شده زندگیم هی کتاب فیلم

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792