2777
2789

رژیم نمیخوای داشته باشی 

ورزشم نمیخوای بکنی

چطور پس حجم چربی انباشته رو کم کنی!؟ 

      کودک همسری فقط به یه کودک آسیب نمیزنه دومینو وار نسل اون کودک رو از عشق و علاقه و شناخت حقوقش محروم میکنه. درواقع تمام نسل بعد از اون کودک رو از داشتن والدین آگاه و عاشق و مسئولیت پذیر بی بهره میشن.#نه_به_کودک_همسری❤️وقتی جواب بی ادبیتو نمیدم ینی در شأن من نبوده همکلام بشم باهات، وگرنه جواب برای  امثال تو  فراوونه... 😊

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

    

دیگه رژیمو انصافا باید داشته باشی

hasti😛😎🐍ببخشید درخواست دوستی جدید قبول نمیکنم 💔ممنون میشم درخواست ندید تا شرمنده نشم😘❤باردار نیستم تیکر رسیدن به هدفم هست دوستان ❤💃                                                        احساس میکنم یک فضانورد تو اقیانوسم!!!🙂🙃

قطع عضو

از کاربرایی که دستشون جایی بند نیست و خشمشون رو توی پیام ها سربقیه خالی میکنن دوری کنید. اینا همه رو دشمن خودشون میبینن و دنبال التیام ناکامی های شخصی هستن.

راهی نیست جز رژیم و ورزش

البته عمل جراحیم هست که اگه بعدش رژیم و ورزش نداشته باشی برمیگرده

وزن شروع: ۶۳.۶۰۰  وزن فعلی: ۶۲.۲۵۰  وزن هدف: ۵۵ 💙 رفت روی تخت خوابید. غمش هم جای دیگری نداشت که برود، کنارش دراز کشید !
بله صبحا بلند میشی یه صبحانه مقدی و سالم با طبع گرم میخوری به کار های روزانت میزسی و ناهار هیچی نمیخ ...

سلام،شما خودتون با این روش حذف ناهار وزن کم کردین؟چقد کاهش وزن داشتین و تو چه مدت؟

❤هلن کوچولوی عزیزم دورت میگردم با همه وجودم❤
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز