2777
2789
عنوان

بیاین☹

60 بازدید | 5 پست

من‌با یه پسری ۷ماهه دوستم.البته ۴ساله ک همو میشناسیم.امشب وقتی بهم زنگ‌زد من ناراحت بودم صداشو ک شنیدم اشکم دراومد.‌یجاها اصن نمیتونسم صحبت کنم .حرفم میزدم صدام میلرزید.گف چرا چیزی نگفتی گفتم صدام نیومد.نمیخاسم‌بفهمه‌دارم گریه میکنم.وقتی قط‌کردیم من  فک کردم‌ فهمیده ک گریه کردم منتظر بودم پیام بده بگه چرا ناراحتم‌ اما چیزی نگف.تا یکی دوساعت بعد یه پیام عاشقانه داد بعد گف معذرت میخام ک‌تو این‌شبا کنارت نیسم.

به نظرتون متوجه‌شده من ناراحت بودم گریه کردم؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز