امشب متوجه شدم گردنبندم نیست .گذاشته بودمش توو کمد دیواری .واسه سرویسم بوده .دارم دیوونه میشم 😭😭.تموم کمد رو زیرو رو کردیم انگار آب شده رفته زمین .چکار کنم ...
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.