2777
2789
عنوان

بنظرتون چمه؟

429 بازدید | 85 پست

بچه‌ها ظهر برامون نذری اوردن برنجش هندی بود منتها من عادت ندارم از وقتی خچردم دلم یجوری شد تا عصر که کیک پختم با میزان زیاد کاکائو و روغنشم حواسم نبود زیاد زدم ⁦🤦🏻‍♀️⁩😂 از اونم یکم خوردم از اون موقع تا حالا حاااالت تهووووع دارم 

بالا بیار

واسه پروفم که شما کاربرا گزارش زدین  .واسه امضامم که نی نی یارجان اخطار دادن ،دیگه چه دلخووووشی میمونه برام عرررررررر بازم شراره موهارو دیوونه کرده مامانش دلاشو عروسکی شونه کرده🚶🏿‍♀

از سر شب دوبار بالا اوردم هر چی از ظهر خورده بودم 

بشدت خوابم میاد ولی یا خواب نمیرم یا یه ساعت بعدش میپرم 

کل بدنم سسته میترسمم چیزی بخورم دوباره بالا بیارم 

تو این شرایط فردا برم دکتر یا صبر کنم؟شایدم خودم عامل کرونام ⁦☹️⁩😶

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تو بگو آقایون سایت چشونه این تایم درخواست دوستی میدن میگن اصل بگو  البته من نمیدونستم مردن چون ...

تا تهش برو

السلام علیک یااباعبدالله الحسین 🏴در99/9/9بهترین اتفاق زندگیم افتاد ❤️ حامله نیستم از تیکر خوشم میاد ❤️ قول دادم توی تاپیک خیانت نرم لطفا دوست عزیز اگه منو تو تاپیک خیانت دیدی هرجوری دوست داری بهم تذکربده ممنون ❤️ 
دهنت چندش حال بهم زن😂😂😂

😂 😂 والا دیگه 

السلام علیک یااباعبدالله الحسین 🏴در99/9/9بهترین اتفاق زندگیم افتاد ❤️ حامله نیستم از تیکر خوشم میاد ❤️ قول دادم توی تاپیک خیانت نرم لطفا دوست عزیز اگه منو تو تاپیک خیانت دیدی هرجوری دوست داری بهم تذکربده ممنون ❤️ 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز