میشه لطفا از تجربیاتتون در شیردهی بگید.دخترم امروز بدنیا اومد میخوام بدونم چی باید بخورم یا نباید؟ میشه لبنیات خورد؟ شیر و خامه و...؟ چه چیزایی برای بیشتر شدن شیر کمک میکنه؟اگه راهنماییم کنید ممنون میشم
😍الهی به امید تو❤میشه برای سلامتی بچه هام یه صلوات بفرستید؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
یه سوال دیگه اینکه من از وقتی یادم میاد نوک سینه سمت چپم تو رفتس.وقتی فشار میدم میاد بیرون ولی یکم درد داره موقع شیر دادن دردش زیاد میشه دارم فقط از سینه سمت راستم شیر میدم.کسی تجربه داره؟
😍الهی به امید تو❤میشه برای سلامتی بچه هام یه صلوات بفرستید؟