2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم تنبلی داشتم نمیدونم خوب شده یا نه 

چون 1 سال برا جلوگیری و درمان تنبلی ال دی میخوردم و الان 2 ماهه قطع کردم اقدامم


ورزش مگه برا تنبلی تاثیر داره؟

این تیکر هم تموم شد من به اونی که ارزو شو داشتم رسیدم منم مامان شدم دقیقا ماه آخر قرارم با خدا زمانی که فکرش رو هم نمیکردم متن زیر ماله تیکر قبلی هست میزارم بمونه تا همیشه یادم بمونه ....انشالله تا آخر این تیکر منم مامان میشم..خدایا ازت خواستم تا شب قدر سال دیگه حاجتم و بدی و با نوزاد کوچولوم یا نوزاد تو شکمم بیام تو مراسم احیا بشینم دست به دعا بردارم برای سلامتیش خدایا بد قولی نکنیا من منتظرشم دیگه داره کم کم طاقتم طاق میشه...مگه خودت نگفتیاز هرکسی به اتدازه تواناییش امتحانش میکنی ؟ ینی فکر میکنی بیشتر از این توان دارم نه خدا من خیلی ضعیفم... هرکی امضام و خوند واسه حاجتم یه صلوات مهمونم کنه...
منم تنبلی داشتم نمیدونم خوب شده یا نه  چون 1 سال برا جلوگیری و درمان تنبلی ال دی میخوردم و الا ...

اره دکتر گفت پیاده روی کن خیلی خوبه ولی الان ک نمبشه هی بیرون رفت.علاعم تنبلیت چیه پ ریود نمیشی یا دیر میشی

من پارسال سقط داشتم امسالم چهار ماه اقدام کردم باردار نشدم رفتم سونو گفتن تنبلی دارم و یه آز مایش خون برام نوشت که انجام بدم روز ۳ پریودی ولی هنوز موعدم نرسیده که برم گفت جواب آز رو اوردی بهت دارو میدم 

خیلی نگرانم بچه دار نشم 😔

❤❤
اره دکتر گفت پیاده روی کن خیلی خوبه ولی الان ک نمبشه هی بیرون رفت.علاعم تنبلیت چیه پ ریود نمیشی یا د ...

پریود دیر به دیر یبار 6 ماه نشدم یبار 4 ماه 

دو دوره هم دوفاستون خوردم اما منظم نشد 

1 ساله ال دی میخورم 

 شما علائم تنبلیت چی بود؟

رفتی دکتر بهت قرص نداد تا باردار شی؟

این تیکر هم تموم شد من به اونی که ارزو شو داشتم رسیدم منم مامان شدم دقیقا ماه آخر قرارم با خدا زمانی که فکرش رو هم نمیکردم متن زیر ماله تیکر قبلی هست میزارم بمونه تا همیشه یادم بمونه ....انشالله تا آخر این تیکر منم مامان میشم..خدایا ازت خواستم تا شب قدر سال دیگه حاجتم و بدی و با نوزاد کوچولوم یا نوزاد تو شکمم بیام تو مراسم احیا بشینم دست به دعا بردارم برای سلامتیش خدایا بد قولی نکنیا من منتظرشم دیگه داره کم کم طاقتم طاق میشه...مگه خودت نگفتیاز هرکسی به اتدازه تواناییش امتحانش میکنی ؟ ینی فکر میکنی بیشتر از این توان دارم نه خدا من خیلی ضعیفم... هرکی امضام و خوند واسه حاجتم یه صلوات مهمونم کنه...
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792