ولی یه روش طبیعی بهتر سراغ دارم اونم اینه که شبها قبل خواب و صبح ناشتا کاسنی دم کن بخور به این صورت که یه لیوان اب بریز تو قوری یکم کاسنی بریز توش بعد بذار روی گاز با درجه حرارت پایین دم بکشه(باید بجوشه ولی کمکم) بعد بریز تو لیوان بذار سرد بشه بخور فقط مزه ش یکم تلخه اوایل شاید نتونی بخوری اصلا شیرینش نکنو همونحوری تلخ بخور ببین بعد یمدت چجوری پوستتو خوب میکنه