2777
2789
عنوان

تنگی نفس

612 بازدید | 20 پست

سلام بچه ها من یه مدته که قبل از خواب و بعد از بیدار شدنم تنگی نفس دارم حتی در حالت نشسته

صبحا یه چیزی که میخورم یکم بهتر میشه نمیدونم واقعا راه تنفسی چه ربطی به غذا داره

کسی ایده ای داره درباره علت مشکلم؟☹

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من چند بار تنگی نفس داشتم رفتم دکتر ریه گفت معده ات هست 

اگه ریه باشه خس خس سینه و سرفه داری

اگه اضطراب و استرس و دلشوره هم گرفتی اول به معده شک کن بعد به اعصاب 

انقدر این معده نامرده 

من چند بار تنگی نفس داشتم رفتم دکتر ریه گفت معده ات هست  اگه ریه باشه خس خس سینه و سرفه داری ...

اره واقعا دوماه پیش اینقدر سرفه میکردم گفتم کرونا دارم ترسیده بودم . رفتم آزمایش دادم دکتر گفت ریفلاکس داری دارو داد بهتر شدم 

💖عاشق خانواده ام هستم💖
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792