2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چرا اخه بنده خدا

شوهرخواهر فوت کرده مرلقب برادرش بود بیمارستان کرونا گرفت

خالم بعد از 20 سال دوقلو بچه دارشد بچه ها هنوز نتونستن باباشون رو ببین

چن روز پیش خالم میگفت بچها پایین داشتن بازی میکردن یکی از بچه های همسایه بابشو میبینه داد میزنه بابام اومد این دوقلو ها به هم نگاه میکنن خالن میگه این صحنه ها رو میبینم دلم اتیش نیگره

شوهرخواهر فوت کرده مرلقب برادرش بود بیمارستان کرونا گرفت خالم بعد از 20 سال دوقلو بچه دارشد بچه ها ...

بنده خدا ،خدا بيامرزدشون

در تاريخ 99/9/9 بهترين اتفاق زندگيم ، معجزه ي زندگيم رخ خواهد داد،الهي امين
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز