2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من شاغلم شوهرم اصلا اصلا به من پول نمیده یعنی یه یقرونی تا حالا به من نداده وضشم خوبه اما همش خونه بزرگ هی میخره که همش بخاد وام بگیره که بگه ندارم فقط درسال دوبارواسه من مانتوو .. میخره میگه من وظیفم همینه مرتبم با من دعوا داره که چرا من حقوقمو توی خرج نمیکنم منم میگم تو همه چیزو به نام خودت میکنی‌هیچی به نام من نیست منم بایوگد به فکرخودم باشم .میخام ببینم حق با کیه 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز