راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
چهارتا فرشو چسبوندي بهم؟ فضاهارو جدا كن مبلا رو رديفي نچين دور هم بچين يه ميز بذار وسط فرشم بنداز زيرش. جاي اون دوتا صندليو ميزم عوض كن يه فرش بنداز زير اونا
آهاي تويي كه داري اينو ميخوني، از خدا ميخوام يه اتفاق فوق العاده خوب برات بيفته...