من تحقیق کردم انسان بدون غذا تا یه هفته بیشتر زنده نمیمونه ولی اگه آب و ویتامین b استفاده کنه میتونه یه سال بدون غذا زنده بمونه خب ما میتونیم حجم غذایی که میخوریمو خیلی کم کنیم و غذاهایی استفاده کنیم که ویتامین b دارن الان لیست غذاهایی که ویتامین b دارنو مینویسم
تا نگردی آشنا زین پرده رمزی نشنوی گوش نامحرم نباشد جای پیغام سروش