برای لاغری یه پیشنهاد بدید قدم 165 وزنم 85😫😫وقتی عصبی میشم خیلی میخورم بنظرتون اول برم پیش یه روانپزشک یا نیاز نیست،خواهشا از تجربیات خودتون برای لاغری بنویسید شاید به درد منم خورد🙏🙏
برو مشاور تغذیه بهت راهکار میده.
رژیم هاله جوادیه رو بگیر عالیه مطبشم توی تجریش هست
من خودم مشغول ورزش و نصف کردن وعده هام هستم حالا دیشب اینجا یه قرص معرفی کردن میخوام امتحان کنم ببینم چی میشه تعریفشو که خیلی کردن بعدم گیاهیه
افزایش قد مخصوص بزرگسالان 10 تا 12 سانت
سنین 10 تا 40 سال،میلیونها نفر با این روش در جهان به افزایش قد دست یافته اند
من با این کارا لاغر شدم ..
اول شیرینیجات و چیپس و پفک رو کامل حذف کردم
نون و برنج و ماکارونی رو کم کردم ...
هر روز پیاده روی تند یک ساعت ..
هر روز چایی سبز ..
اصلا سخت نبود .. تنبلی نکن
رزیم کتو ژنیک بگیر تو دوماه میشی 70 شکمت عالی میش
دمنوش رازیانه
عرق زیره
من رژیم آویسا گرفتم دو ماهه 10 کیلو کم کردم هیچی هم حذف نمیشد برنج و نون داشت حتی بستنی و کیک چون گشنگی نداشت آدم خسته نمیشد تضمینی هم بود لاغر نمیکردی هزینه رو پس میدادن خواستی شمارشو برات میفرستم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
