2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اره منم میرفتم فقط موقع کرونا نرفتم الان دوساله جرمگیری نکردم

منم موندم برم برای جرمگیری یا نه 

باید فروردین میرفتم

هر چی استفاده کردی جوش شیرین استفاده نکن یکی از دانشجوهای  دندون اینجا میگفت واسه دندون خیلی ضرر داره

منم موندم برم برای جرمگیری یا نه  باید فروردین میرفتم هر چی استفاده کردی جوش شیرین استفاده نک ...

اره همسایمون ازش استفاده کردالان خوردشدن دندوناش

2790
2823
2791
2779
2792