تا حالا تجربه ی لاغر شدن با رژیم لیمومی رو داشتید؟
آره من تو 2 دوره 7 کیلو لاغر شدم.
چرا جدیدا انقد تو سایت تبلیغشو میکنن . درصورتیکه خیلی معمولی کارش🤔
من تو پیج چند تا متخصص تغدیه دیدم خوندم که بسیار بد و غیر اصولیه.پروتئن کم و کالری بی کیفیت.
اولش که تو ربات تلگرامیش ثبت نام میکنی. هزار تا سوال ازت میپرسه😩 بعد چند ساعت تا نهایت یه روز فایل pdf رژیمتو برات می فرسته. شامل برنامه غذایی، مکمل ها و روش پخت غذاهای توی لیست به صورت رژیمیه. برنامه برا یه هفته س که 3 هفته پشت سر هم تکرارش می کنی. یه پیاده روی 35 دقیقه ای هر روزه هم داره. همین.
اره دارم ميگيرم همچنان
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
