تا حالا تجربه ی لاغر شدن با رژیم لیمومی رو داشتید؟
آره من تو 2 دوره 7 کیلو لاغر شدم.
چرا جدیدا انقد تو سایت تبلیغشو میکنن . درصورتیکه خیلی معمولی کارش🤔
من تو پیج چند تا متخصص تغدیه دیدم خوندم که بسیار بد و غیر اصولیه.پروتئن کم و کالری بی کیفیت.
اولش که تو ربات تلگرامیش ثبت نام میکنی. هزار تا سوال ازت میپرسه😩 بعد چند ساعت تا نهایت یه روز فایل pdf رژیمتو برات می فرسته. شامل برنامه غذایی، مکمل ها و روش پخت غذاهای توی لیست به صورت رژیمیه. برنامه برا یه هفته س که 3 هفته پشت سر هم تکرارش می کنی. یه پیاده روی 35 دقیقه ای هر روزه هم داره. همین.
اره دارم ميگيرم همچنان
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
58 ثانیه پیش
59 ثانیه پیش
59 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
