من میخوام وزنم کم کنم بچه هم شیر میدم میشه هرکی تواین دوران وزن کم کرده بیاید توضیح بده
من با ژل چربی سوز سایز کم کردم
منم تازه زایمان کردم شیر هم نمیدم ولی هر چی هم کم میخورم یک گرم هم کم نمیکنم نمی دونم چرا😑
ای وروجک!
دختر من شیشه نمیگیره اصلا! نه شیشه نه پستونک
ورزش کن، من چندروزه رژیم و ورزشمو شروع کردم، رژیم خاصی ندارم فقط اینکه شبا برنج نمیخورم ولی ناهار برنج کم میخورم که موهام نریزه، هله هوله و شکلات هم کلا حذف کردم ، گرسنه م میشه میرم یه سیب میخورم یا انجیر خشک یا بادوم
ورزشم تو خونه میکنم با اپلیکشن workout، خیلی خوبه
هر جا چربی اضافه داره من دو ماهه 11سانت کم کردم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
