میگم من تو ۸روز رژیم شروع کردم ۸۰۰ گرم کم کردم چطوره 😁
۱۵۷
الان ۵۴/۶۰۰
مگه قرار نبود کسی تاپیک نزنه ؟؟؟؟
قانون چی
روزای اول حتی تا یکماه هم ممکنه خیلی وزن کم نکنی تا بدن به رژیم جدید عادت کنه
چه قانونی؟
هم قد هستیم
منم رژیمم روز دوم ولی فعلا نمی رم رو ترازو
خوب کم کردی ولی یادت باشه بدن از هفته دوم چربی سوزی می کنه
تاپیک های به روز شده
9 ساعت پیش
9 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز